眼睛是人体的视觉器官，居五官之首。
人们常说：眼睛是心灵的窗口。一双明亮清澈的眼睛不仅让我们看到世界的光明，更让我们感受到生活的五彩缤纷。
随着现代科技的飞速发展，许多电子产品进入了千家万户，尤其是智能手机，平板电脑等。这些电子产品让我们的生活品质提升的同时，也给青少年造成极大伤害。据报道近几年来，我国中小学生近视发病率明显上升，其中小学生占40%。预防近视，刻不容缓。
我倡议所有中小学生从现在开始都来预防近视，对此我有以下几点建议：
首先我们平时在读书写字时要保持良好的坐姿，要牢记做到三个一：手离笔尖要一寸、胸距课桌要一拳、眼离课本要一尺。在看书时要注意既不能选择光线特别暗的地方，也不能选择在强烈的阳光下看书，更不能躺着看书，身体舒服了对眼睛的伤害却很大。
其次还要保证长时间用眼后要做眼保健操。眼睛也会“疲倦”，我们必须养成良好的生活习惯，早睡早起，不过度使用眼睛，只有让眼睛能得到充分的休息才能更好的为我们服务。
我们还要养成良好的卫生习惯，不用手揉捏眼睛，不要长时间注视电视屏幕或手机等，减少电子产品辐射对眼睛造成的伤害。
最后，在饮食上我们可以多吃一些对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、鱼肉、鸡肝等。
眼睛是如此宝贵，它如同我们的生命一样不可多得。让我们的“视”界更美好！让我们好好的爱护这扇心灵智慧的窗口，不让它蒙上一层“纱”。