太阳直射地面，把地面与空气晒得暖洋洋的。体育课上，同学们挥汗竞赛，正跑着长跑。
一声令下，哨子声像是划破了天际般的响彻云霄。踏着炙烫的塑胶跑道，像是双脚在踩住了风火轮般不停冒汗。全身上下，不禁早已被汗水洗礼。没过多长时间，脚步声逐渐慢下来，像是一列进站的火车，全身靠着惯性在一点点的挪动。而坐在台下的同学们的行为触动我心，总是喊着让我加油与坚持，那颗被一盆冷水无情盖灭的心又再次燃烧，并注入了新的活力。
我秉承了同学们的期待，只为拔得头筹。一切汗水早已渐渐挥去，终点马上就矗立在我的眼前，见着有的早已超过了我，我并没有放弃，因为这不仅仅是我的成绩，更是寄托了同学们的期待。此时的我，想起了那个故事。
海伦，一个双目失明而又残废的人，身残志不残。在老师的细心指导和照顾下，为自己在世人眼中获取了名誉，取得人们的芳心，为世人所知晓而源远流长。
我顿悟了这加油的道理，只有在内心中充斥着满心的希望，在坚定自己的情节下，展现自己最好的一面，去拼搏，去与时斗争，突破自己，不负众望。
这深刻的理解与感悟注入了动力，更是参杂着一种精神与信仰。我迎头而上，减小了与同学的距离，见着终点遥遥无几，而随着灌着铅的腿终于迈过了终点，我也又一次突破了极限，挑战了自己。
那时的我，累瘫倒在地上。而我做的第二件事，就是饱含深情谢过了同学们，他们在经历长跑，倒不如说是地域的苦练时，我也为之加油助力。因为我知道，在别人需要帮助之时，给予并投来赞许的语句，莫过于是最好的帮助，最大的激励。
“每一个人都希望被肯定”，而肯定他人却是一种最好的回馈。在生活更是如此，热心肠的人总是能更加受到人们的赞许。要肯定他人，为之分忧，或为了自豪。