随着科学技术的不断提高，人们的生活水平也越来越高了。我们在享受高科技给我们带来的便利的同时，是否想过我们的身体健康也在受着影响呢？
在那个什么都不算先进的年代，倒也没听说过这个病那个病的。自然界的万物很有趣，都是一物降一物的，只要有毒一般就会有解药。而现如今，空气，水，土壤，都是有毒的，那么蔬菜瓜果肉奶蛋怎么会没有毒呢？
手机真是个好东西，交流业务、沟通感情、购物转账无所不能。可是，自从手机特别是智能手机的问世，人们就变得越来越懒惰了。只要是有人的地方，就是低头族的聚集地。
渐渐地，我们不难发现，胖子越来越多。人们根本不用减肥了，因为手机上有美颜功能。一番磨皮、瘦腰、美妆后，皮肤白皙了，小蛮腰出来了，锥子脸呈现了，反正自我感觉良好，犯不上坑自己的嘴去养别人的眼。如此一顿折腾后，熊大和胖虎也能成为帅哥，肥膘肉厚的丑八怪也能成为白富美。
可是，你们想过没有，P图P得再好看，也不如拥有实实在在的健康。因为最后受伤吃亏的始终是自己，没有了健康，什么什么都得免谈。
不知道是压力大还是吃饱了撑的，失眠的人越来越多。于是，安眠药就成了催眠法宝。我想说的是，你为什么睡不踏实？你为什么会失眠？还不是因为你的手机有电？还不是因为身边有电源？只要有电，即便困得睁不开眼睛你依然还想玩。与其大把大把吃药，还不如把手机放下，去锻炼，去做家务，去学习。当你的身体真正累了的时候，你的大脑也会催你休息。
每当我听说有人通宵玩手机打游戏，我就会冒冷汗。有多少人因此而猝死？他们不就是抱着侥幸的心理吗？得知真相的人们却不能重视起来，大不了从放肆地熬夜变成小心翼翼地熬夜。那些每天都喊累的人，往往喜欢熬最长的夜，吃卖相最好看的垃圾食品，买最好的药，敷最贵的面膜，喝最烈的酒……这样的人，想要健康，简直是天方夜谭。
只有健康的身体，才能成就远大的理想。你还说健康不重要吗？