瘾，指由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性，泛指浓厚的兴趣。瘾，也有好坏之分。
好的瘾，能让人精神集中，认真专注，为这“瘾”而努力，从而成就一番作为。闻一多读书上瘾，结婚那天，亲朋好友纷纷前来登门贺喜，家中张灯结彩、热闹非凡，可迎亲的花轿都快到了，也不见新郎闻一多的身影，大家东寻西找，才发现他坐在书房里，捧着一本书，完全入了迷。正是因为这“书瘾”让闻一多成为了著名的诗人、学者。
说起围棋，大家都会想到常昊。常昊六岁时，便对下棋上瘾。有一次俱乐部进行围棋比赛，第一天，常昊在棋盘旁整整站了一上午，目不转睛地观看比赛。第二天，他又专心致志地看了一上午。教练觉得这孩子这么喜欢围棋，而且这么专注，难能可贵，是个好苗子，吸收他进了围棋队。在成为职业选手之后，他更是凭着对围棋的“瘾”，及因这“瘾”而付出的努力，不断为中国队立下战功，在15年时间里，夺得了三个世界冠军，成为家誉户晓的围棋明星。
有好的瘾，当然就有不好的瘾。不好的瘾，则会让人过于依赖，无法自拔，大脑完全被“瘾”控制，失去意识。说到不好的瘾，人们首先会想到毒瘾。北京的一名少女，曾性格活泼、成绩优异，本该有一个美好的人生。可因为知道自己的一位同学吸毒后，心生好奇，也尝试起吸毒，吸了三次后，就已经完全控制不住自己了，为筹毒资，辍学出走，进歌舞厅打工，最后被强制送进戒毒所。就这样，一位花季少女的人生轨迹从此完全改变。
还有一种不好的瘾，在青少年中非常常见，那就是网瘾。11岁的男生航航和他9岁的妹妹，每天借着上网课的理由偷偷玩手机游戏，慢慢成瘾，甚至产生幻觉，分不清游戏与现实，认为从楼上跳下去不会有事，两人一起从楼顶跳了下去，结果航航病危，脑出血，面部塌陷，眼睛保不住了，妹妹肺部挫伤厉害，双腿骨折。家庭突然遭遇这么大的变故，他们的父母为了二个孩子的手术，已经花光了家里的积蓄，对接下来的手术费更是一筹莫展。就因为这网瘾，毁了二个孩子的一生，也毁了一个家庭的幸福。像这样的例子还太多太多，听了让人既惋惜又痛心。
好的瘾，让人终身受益，不好的瘾，让人后悔莫及。所以，我们应该提高自己的辨别能力与自制力，读书瘾、学习瘾、音乐瘾、运动瘾……这些好的瘾，不妨染上点，不但可以增添兴趣爱好，丰富课余生活，补充知识，放松身心，坚持下去的话，说不定还能成就一番作为，为你的人生增光添彩。而那些不好的瘾，一定要避而远之，一旦染上，无法挽回，毁了自己的人生，毁了家庭幸福，甚至影响社会的安定。
让“瘾”来丰富充实我们的生活，而不是控制毁灭我们的人生吧。