高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”所以这个暑假我读了很多书，这几天，我刚读完《别让坏习惯伤了你》。
这本书列举了很多关于坏习惯的故事，每个故事都很有意义。我最喜欢的一篇是《鼻子不见了》。故事中的明明一早起来，发现自己的鼻子不见了，他四处找都找不到，明明似乎想到了什么立马跑到阳台上去，果然鼻子就在那里，一番询问才知道，明明平日里总是扣鼻子，弄得鼻子很疼，它受不了明明的坏习惯，才选择离开。明明听了鼻子的话意识到自己错了，跟鼻子保证自己会改，鼻子听了他的话回去了。
故事里那个明明的坏习惯在我们身边也存在，许多小孩子动不动就扣鼻子。要知道，这样鼻子有多难受啊！久而久之，鼻子受不了，动不动就流鼻血表示愤怒，这都是坏习惯惹的祸。
书中一个个故事让我想到了身边的事情。比如看我平时喜欢翘起二郎腿；吃饭时吧唧嘴；写字趴着身子；躺着看书……这些坏习惯看似舒服，但都危害我们的身体健康，我们的身体要反抗的。
这本书让我受益匪浅，明白我不要养成坏习惯，我们要培养美好习惯，不要让坏习惯伤了你。