我们都是昔日毛虫，只有挣扎过，努力过，破蚕而出，才能蜕变为永久的绚烂。
——题记
“还有谁没参加。运动会？”老师用凌厉的目光扫视全班。我尽量把头压低，可是发现了我；“还有最后一个体育项目空缺着——1000米长跑，就你了。”
什么！1000米长跑？平时跑200米就跑不动的人，何去谈长跑？我被这消息击打得手足无措，深感迷茫。可看着人家脸上挂着的那副自信而又充满期待的笑容，我又怎能开口！我也只得硬着头皮去试试了。
每次放学回家的第一件事，就是练习跑步。起初我也只能跑400米，但一直在心中激励着自已，居然多跑了100米。进步的喜悦浸满了我的心田、渐渐地，我可以离跑800米了，这离终点又进了一步。那份努力还牢记在心头——加油！我能行！
时间带着紧张如流水般匆匆逝去，运动比赛的日子如约而至。我现在才知道，站在跑道上时，才是真正让人害怕的，我双腿发软，望着眼前那永无终点的红白相间的跑道，感觉头晕目眩。这么长的距离我绝时是无法坚持下来的，我会给班级抹黑的！
“请所有选手准备，预备——跑！”裁判的发号令如同小鹿在我心头乱撞，让我的思绪越发混乱。
我没命地跑。直至跑完150米后，突然一同学朝我大喊“控制好速度！”
我猛地一惊，这才冷静下来——长跑应先放慢速度跑，直到最后一点距离才能爆发的。我又放慢了速度，调整好呼吸次数，接着往下跑。
虽然我已全无焦虑感，但前期的不正确跑步方式给了我更大压力——跑了大约800米，我的脚如同灌了铅般，再难抬起，脚步极沉重，心剧烈跳动。
可能是太累了，前后脚的前进顺序错乱了。只听“啪”地一声，我摔倒在地。双膝擦破了一大块，稍稍弯膝时就有一股钻心的痛。我索性没有再站起，绝望地看着我班的拉拉队。
“加油——”震耳欲聋而又此起彼伏的加油声彻底击碎了我想放弃的念想。他们还等着我胜利的凯旋归来呢，我还要完成这场比赛的任务呢。看着身边匆匆掠过的选手，我的内心更加艰定；从哪里跌倒就从哪里站起，不经努力怎会有胜利的希望！
我一手撑地，一手捂着疼痛的膝盖、尝试缓缓站起。那是撕心裂肺的疼痛，我的五官痛苦地扭在了一起。我差点跌了下去，还好我反映敏捷，用双手撑住了地面，才得以平衡。这次，我马上站起，拍拍身上的灰，哪管努力时的痛苦！
我奋力地跑，超越了一个又一个的选手。尽管伤口作痛，但我却无比的快乐。
“恭喜这位同学获得第二名！”我是被同学搀扶着归队的。他们脸上洋溢着胜利的喜悦，为我的成功而贺彩。可谁又知，努力，让我见到了雨后的彩虹。
我们也曾失败过，也曾跌倒过，但也曾努力过。没有努力改变不了的未来。梦醒后，请继续是拼搏，走向成功。