“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首耳熟能详的古诗，从我幼儿园开始就能朗朗上口，但当时却不知其中的含义，随着年龄的增长，我开始慢慢理解了这首古诗的含义，我们现在所吃的每一粒粮食都饱含着农民伯伯们的血汗，我们还有什么理由浪费呢？现在我们生活在一个幸福的年代，却不知吃不饱的现象依然存在，而铺张浪费的人也比比皆是，近年来习主席大力提倡厉行节约，杜绝浪费，我们应该弘扬中华名族勤俭节约的美德，珍惜粮食从我做起，从小事做起，从现在做起。
我坚持做到光盘行动，每次少盛，不浪费一样菜，一粒米，因为爸爸告诉我，我们应该有“一饭一栗来之不易”的情感，所以每次当我想剩饭剩菜的时候这句话就会在我的耳边围绕，这时我总是怀着敬仰的心情，把自己碗里的饭菜吃的干干净净。
这个周末爸爸妈妈带我去了乡村的田野体验生活，我迈着欢快的脚步，哼着歌来到田野里，阵阵秋风吹过，河水宛如一条青色的绸缎随风舞动，波光粼粼。树叶也沙沙作响，仿佛在弹奏动听的曲子，我站在高处望去，金色的稻穗在阳光下炫彩夺目，令人垂涎欲滴，我还看到了各种蔬菜，妈妈让我体验一下翻土，我拿着锄头，使出全身力气，但只挖了一个小小的洞，连续刨了几下我的手都红了，眼看我想放弃，妈妈说：“你看你才刨了几下就这样了，农民伯伯从翻地到播种，从插秧到呵护禾苗茁壮成长，施肥，收割，晒干，再到变成白花花的大米，要留多少汗”，这次体验让我更加深刻的体会到珍惜粮食，是对农民伯伯辛苦劳动的尊重。
每年的农历秋分是“中国农民丰收节”，回首70年以来我国粮食总产量越来越高，全国耕地面积也越来越大，有力的保障了国家粮食的安全，我深知今天的幸福生活来之不易，所以我要加倍珍惜粮食，珍惜几代人的劳动成果，惜食正当时，杜绝浪费从我做起，这是美德，更是修养。