篇一：我的偶像作文500字
彭嘉皓
“这儿是我们的……保洁秀美阵地牌……”“不对不对，你又背错了！和你说过多少遍了，你居然还会背错，这儿是苹果牌！”虽然我心里明明白白地知道是自己做得不对，但眼泪还是不争气地流了下来。
委屈地接过稿子，我开始漫不经心地读了起来。此刻的我，被一种名叫别扭的情绪缠绕，没有了继续的热情。就这样，我不走心地读着，期间甚至读错了不少字句，而妈妈却始终默默无语，让我有种狂风暴雨将来的不祥预感。克制着内心的小惶恐，我飞快地抬头偷瞄一眼，却不想与妈妈的眼神撞了个正着。在昏黄的灯光下，在此刻的我眼中，妈妈眼底的情绪是那么清晰。我清楚地看到，妈妈略显疲惫的双眸中闪过一丝失望，但很快消失不见。强撑着身体的疲惫，妈妈缓缓绽开了笑容，溢满温柔的眼睛注视着我，就像星光一样暖，仿佛在说：“加油！儿子，你能行！”
我心里又羞又愧，不好意思地垂下来脑袋。这时，妈妈接过我手里的稿子，用她温暖的手轻轻地帮我擦拭了眼泪。我抬起头，看着妈妈，欲言又止。妈妈笑笑，将水杯递到我手中。“好了，我们休息一下。你刚才太累了，是妈妈不好！我们休息30分钟，一会儿再来！”我重重地点了一下头。半小时后，客厅里又响起我响亮的背书声：“各位老师……这上面展示的是……”妈妈欣慰地笑了。从那天起，平易近人的妈妈就成了我的偶像。
第二天，我信心满满，在评比中全程脱稿、对答如流，获得了评委老师的一致赞赏。面对着五花八门的挑战，我一次又一次的成功了。当我获得总分第二的好成绩，站在领奖台上时，我眼前浮现最多的是我的偶像——妈妈那像星光一样璀璨的眼神。每当我面临各种挑战，妈妈总是在后面默默支持我、鼓励我，让我一次又一次地战胜自己，获得成长。
我希望我长大后能成为跟我的偶像妈妈一样的人！谢谢您！妈妈！
篇二：我的偶像作文500字
周泰来
生活中，有许多值得敬佩的人，其中我最敬佩的人是我的小外公。他1米7多的身材，满脸的笑容，国字脸上，点缀着又黑又浓的倒“八”字眉，这就是我的小外公。
“呜——呜——”，日新百货大楼被熊熊烈火包围了起来，火舌像放纵的魔鬼，任意烧毁，可恶的黑烟，在人们心中形成，就在这时，一声鸣笛划过天空，打破了这死一般的寂静。救星——消防车来了！消防队员们跳下车，拿起巨大的水管“哗啦啦！”一场水与火的大战拉开了序幕，最终，火苗败了，渐渐变弱，但烟越来越浓。“糟了！里面还有人！”一个衣冠不整地男子紧张地指着大楼：“怎么办啊？”“是啊！”……在这紧张地气氛中，我的小外公二话不说，直冲进火场，大家都知道，这一进去，可能就出不来了。
一分钟，二分钟……十分钟过去了，大家纷纷低下了头，唉声叹气，就在第十二分钟时！一个矫健的身影冲了出来，他满脸灰尘，背上背着一个瘦弱的青年，他身上有烧伤的痕迹，气喘吁吁地冲向救护车，直到救护车开远时，他倒下了……
睁开眼时已在医院的病床上，身边围满了人，“谢谢你！救了我的儿，我该怎么感激你啊？”一位上了年纪的老母亲拉着小外公的手，“咳咳！不用谢！我是消防员，这就是我该做的。”话音刚落，只见老母亲流着泪，把一筐鸡蛋放在地上，慢慢走了出去……
这就是我的小外公，他是我的偶像，我想和他一样，遇到困难不退缩。
篇三：我的偶像作文500字
夏梓涵
有没有这样一个人，让人无比崇拜？有没有这样一个人，使人想发奋图强，立志做像他那样的人？他，就是偶像。我也有自己的偶像，可他并不像其他人的偶像那样是明星或大咖，他就是——我的爸爸。
爸爸是我最坚实的港湾、最安全的靠山，他更是我的情绪管理大师！哪怕爸爸的工作再累，他回到家总是乐乐呵呵；哪怕爸爸心情再烦躁，当我需要他帮助时，他总会耐下心来，帮我解决困难，让我愁眉舒展。爸爸常说：“江湖”多风雨，须笑傲面对之！
有一次，我在学校里和同学产生些摩擦，老师非常严肃地批评了我，让我一下子不能接受。一整天我都觉得很委屈，回到家，就趴在床上呜呜哭了起来。爸爸下班回到家，听到我哭，来不及休息一下立即坐到我身边：“宝贝儿，怎么了？”我边哭边支支吾吾地讲述了事情的经过。爸爸听完后，思索了一会，温柔地对我说：“我知道你很委屈，事情发生时，因为你的直率和实话实说，容易被别人误解。可既然事情已经发生了，那就坦然地面对它，有则改之，无则加勉……”讲这些话的时候，我从他微笑的眼神中看到了工作疲惫的血丝，从他向上扬的嘴上找到了工作疲惫的痕迹。他完全可以先休息再来理睬我，或者干脆晾我一下，甚至不问青红皂白凶狠地骂我一顿，可他却第一时间来帮助我调整情绪，委婉地讲事实，并尽量开导我，让我平复心情，重新开心。这就是为什么他成为我偶像的原因——伟大的情绪管理大师，永远的开心果！
和爸爸聊天是天下最轻松的事情，我的心情渐渐地恢复了舒畅，又明白了道理。爸爸看我不哭了，似乎也松了一口气，开玩笑道：“幸亏这次只是Z老师，如果是W老师呢？直接把你的头一刀两断了，哈哈哈！”我破涕为笑了。
我的偶像爸爸，乐呵呵的爸爸，每次下班前一秒钟还紧皱眉头思考工作，一进家门立刻就满面春光，永远让别人觉得他很快乐，从来不把负面情绪压到别人身上。现在我的功力还不深，我的情绪还是一匹脱缰的野马，我多么希望有一天也能成为爸爸一样的情绪管理大师，将情绪控制得井井有条，笑傲江湖！
篇四：我的偶像作文500字
翟馨予
一头银白的头发，布满皱纹的脸庞，慈爱可亲的面容，这就是我的外婆，一个相貌平平的老人，却让我敬佩万分。
妈妈说外婆以前桥牌玩得好，是省里的顶尖，我却是不信的。我都十岁了，看到的都是外婆做家务的样子，打桥牌？没见过。还那么厉害，怎么可能呢？可就在这个暑假，我对外婆的认知，发生了翻天覆地的变化。
夏初，外婆收到邀请要去参加湖南省运动会的桥牌比赛。起初，外婆不愿意，都二三十年没摸牌了，完全不记得了。可是在好友的坚持下，外婆还是接受了。外婆紧张地准备起来了，先是打印了一摞厚厚的叫牌法资料，开始枯燥地背诵。只见她每天都戴着老花镜，一手拿着资料，另一手还拿着放大镜；时不时地看会资料，再拿起扑克牌摆摆牌型，如此反复。外婆年纪大了，记性不好，一张纸要反复背上许多次才行。慢慢地有了一些进展，外婆开始在电脑上实战。刚开始，外婆眼力，速度根不上其他人，总是打输牌，她就拍拍自己的脑门说：“哎，老了！或许，我不该参加比赛了。”说完这些丧气的话，她又点开下一盘，继续练习。我看着外婆时不时地挪动一下位置，扭扭脖子，敲敲腿，觉得她辛苦极了！
我没能看到外婆坐在赛场上的场景。听说赛程很是紧凑，外婆每天需要比赛将近6到8个小时，手机关机，就连上厕所，都有时间限制。妈妈忧心地跟我说，这些对于年近70的外婆来说，无论精神还是体力，都是非常巨大的挑战，外婆能坚持完，就非常了不起了。比赛完，我们心照不宣地没问外婆的名次。然而，有好消息传来，外婆是第七名！听到这个消息，外婆微微笑了，她说：“真的是老了啊！”可是我觉得，这比第一名，还要棒！
从那天起，外婆就是我的偶像！她不畏困难，坚持不懈，不计得失，我要向外婆学习，认真努力做好每一件事！
篇五：我的偶像作文500字
胡欣元
我的外婆有一头标志性的白发，一双不大却明亮的眼睛，笑起来眼睛眯得像一条弧线，她的笑声特别能感染人——这就是我的外婆，我最敬佩的一个人。
说起外婆的事迹，在妈妈老家，妈妈辈的人都无人不知无人不晓呢。她是一名人民警察，也是是我心中的英雄。
一次，在外婆家附近的四合院发生了火灾，火势很快就蔓延开了，火苗已经窜到了二楼，火势太大了，旁边的人都不敢去灭火，因为大家知道屋内有个装了汽油的油桶随时都可能爆炸，所以不敢靠近。如果油桶爆炸了，整个四合院都会烧毁，之后整条街都会火势蔓延，后果不堪设想……就在这时，赶来救火的外婆急中生智，从家里拿来一床棉被，往水里浸湿后就往火堆里冲，直接往油桶上盖。就这样，油桶保住了，大家合力把火扑灭了，一场更大的灾难被扑灭了。外婆在这场火灾中表现出了英勇无畏的英雄气概。
在原来信息不发达的时期，外婆还帮台湾同胞靠着一点零星的线索找到了他们在大陆的亲人；还把小偷教育改过自新，成了好人；还在自己家经济条件也不好的情况下，帮助别人，让他们的小孩可以读书，找到工作等等……外婆获得的勋章、荣誉证书很多很多，堆满了一个柜子，家里的每本劳动模范书上都有外婆的英雄事迹，她还是全国公安劳动模范呢！
而所有这些，外婆从没和我讲过，都是回老家时姨妈和妈妈告诉我，和我自己看书看到的。
我爱外婆，更敬佩她可贵的品德，我要向她学习，做一个大公无私、舍已为人、乐于为人的人！
篇六：我的偶像作文500字
章徐诺
一身朴素的上衣，高高瘦瘦的身材，稀疏的头发，这位老人就是我的外公，也是我的偶像。
外公衣着虽然朴素，但他的生活却丰富多彩。我的外公已经66岁了，他不仅仍在工作，下班后，还要学习，不是看书就是背英语或者做做数学题，令我佩服不已。
外公住在绍兴，我们经常回那儿看望他老人家与外婆。这次，我们又拎着大包小包出发了，到达村里时，忽听车窗外两人在谈话：“老徐真是用功，每天都要学习几个小时，有时都忘了吃饭。”“哎，像他那样的，几乎没了哦！”
我知道他们谈论的是外公，因为外公大名叫徐万青嘛！听完后我心里美滋滋的，十分自豪。走进家门，外公今天放假没上班，我轻手轻脚地走到外公背后，只见他正捧着一本厚厚的中英大词典，一边念念有词，一边用笔在本子上记着。他看见我，嘴里嘣出一句：“Hello！”我吓一跳，忙问：“外公，您是不是学英语走火入魔了？累了就别学了，再说您年纪这么大了，学了有什么用呀。”
外公一听我这么说，眉毛竖竖，再扶了扶老花眼镜，和蔼地说：“孙女，听说过‘活到老，学到老’吗？外公正在按那句话做呢！学一点，是一点，现在也许用不到，在以后，可能就派上用场了哦！”
说完，外公又从桌上拿起《三字经》认真地读起来：“人之初，性本善……”我看得眼睛都直了，说不出话来，外公的好学，或许就是“炳烛之明，孰与昧行乎？”
连外公这种高龄老人都在认真学习，我们有什么理由不好好读书呢？“少而好学，如日出之阳”，我要像外公学习，不浪费一分光阴，好好读书，刻苦学习！外公真不愧是我的偶像。
篇七：我的偶像作文500字
章茜茹
天渐渐黑了，晚饭还没有开始，我们一家三口的肚子已经开始唱歌：“咕噜噜咕噜”。咦？妈妈今天怎么还没开饭呀？
我走进厨房一看，呀！冰箱里的菜所剩无几，妈妈叹着气，自言自语地说：“今天上班太忙了，我怎么那么糊涂呢？竟然忘了交代孩子的爸爸买菜了，能吃什么好呢？”妈妈想了一会儿，便灵机一动，说道：“一个番茄、半个洋葱、三颗小青菜……这些材料也凑合，可以烧足够的菜啦！”看到妈妈有了想法，我暗暗想：又得等好久了吧，不过晚吃总比没得吃好，那就等等吧。
过了二十分钟左右，我突然闻到一股浓郁的香味，我不禁纳闷，难道菜已经烧好啦？紧接着就是妈妈洪亮的声音传来：“开饭啦！”我迫不及待地冲过去，看看妈妈烧得怎么样。发现妈妈用冰箱内的存货烧了番茄炒鸡蛋、洋葱牛肉、青菜粉丝肉丸汤，还用外婆酱的肉蒸了酱肉，妈妈像魔术师一样把菜摆了出来，各个菜颜色丰富，香味扑鼻，一点都不像仓促拼凑出来的，一向对厨艺一窍不通的我顿时对妈妈佩服极了，我们吃得格外香甜，爸爸和我都对妈妈赞不绝口。
妈妈总是这样，不管什么情况，她都能给我们“变”出美食，在我心目中，她是当之无愧的“大厨”！真希望有一天，我会成为像妈妈一样的“大厨”！
篇八：我的偶像作文500字
林阳
一个大大的脑袋，上面有像“鸡冠头”的发型，雪亮的大眼睛，大大的“招风耳”，一张大嘴巴，还有一个“啤酒肚”……他是谁？没错，他就是我的偶像——爸爸。偷偷地告诉你们，去年夏天，我爸爸去了奥克兰跳伞，可帅了！
他在跳伞的地方先换上了跳伞服，教练做着跳伞前的各项安全检查。接着，爸爸坐着小飞机，爬升到16500英尺的高度。只看见机舱门徐徐升起，准备开始跳伞了。因为是教练带着爸爸一起跳伞，所以他们两人是绑在一起的。他们小心翼翼地挪到舱门口，只见教练一个手势，两人迅速消失在视野中。
一开始高空有点缺氧，必须要大口呼吸，自由落体三十秒后，教练拍拍爸爸的肩膀，示意展开手臂，因为气压大，下降速度快，爸爸的嘴巴都被吃歪了，感觉像只唐老鸭在空中飞舞。距离地面还有一半高度的时候，教练打开了降落伞，速度一下子慢了下来，整个人马上立了起来，真是有点不适应，但老爸仍然一副淡定的表情。一边欣赏奥克兰美景，一边教练还指导老爸如何操控降落伞，左转，右转，平飞，真是太刺激了！
快落地了，地面的工作人员已经准备就绪，好像是迎接我们凯旋而归。当双脚踩在地面时，非常轻松，感觉体重都变轻了。爸爸喊到：“我成功了！我成功了！”内心充满了喜悦，我为爸爸勇于挑战的精神点赞！
篇九：我的偶像作文500字
句潘訸
胖胖的肚子，黑黝黝的双臂，肌肉饱满的双腿，他就是我的爸爸。爸爸不像一般人每天低头玩手机，而是把玩手机变成了参加“铁人三项”。
俗话说：台上一分钟，台下十年功。爸爸自从从一年前准备参加铁人三项赛，他每天都要骑车上下班，中午午休的时候都去游泳馆练游泳。他每次训练都给自己定一个目标，比如游1500米或50米游进40秒内等目标。一般一次训练就是两个小时，游泳训练结束后到单位匆匆忙忙吃点全麦面包。
晚上一下班，他就在单位小卖部买点晚饭，吃了一点，就投入到运动中。从5点开始到晚上10点，爸爸在健身房里面跑步、做体能练习、骑车，常常忘了时间。到了夜深人静，我们一家都睡了，他才开打开家门，满头大汗的进来。
一分耕耘、一分收获。爸爸每天不辞辛苦，坚持练习，换来了很多奖牌。今年，爸爸在江干区的比赛中获得第二名的好成绩。在比赛前，他在跑道上热身，我跑向他说：“你才练了一年，没什么经验，而且挺着大肚子跑得好吗？”爸爸只是笑了笑没说话，十几分钟后裁判吹响了口哨，他出发了。他一边跑，一边不停的看着手表，打算打破自己的记录。有时。他紧皱眉头，十分认真地跑着。有时他注视着前方，可能打算超过前面的对手。终于他大口喘着气，跑完了1900米，得了第二。在领奖台上拿着奖牌，微笑的注视着我们，好像在说：“看,我没让你们失望吧？”
爸爸成为了我的偶像，不仅仅是因为体育好，更因为他十分低调。爸爸很少把奖牌、奖状给我们看，而且很少在朋友圈。朋友圈炫耀成绩，总是说比不过一些人，他这种品质让我十分敬佩，从而成了我心中最棒的偶像。
篇十：我的偶像作文500字
杜沈窈
或许偶像一词，在大家心目中，一定是要很有名气的人，可我的偶像却是我至亲至爱的母亲。
一张清秀端正的面孔，细长的双手，微胖的身材，她就是我的母亲。
她会很多，最擅长的，还是她烧菜的本领，跟我一个班的人都知道，我妈妈的手艺在班里，出了名的好，堪称一绝了。最让我期待的，每次都是实践周活动，那样，我可是可以骄傲一天了，妈妈都会给我烧出精致可口的美食，到了吃饭时间，一打开饭盒，一阵阵扑鼻的香气围绕着整个小组，往往都一口还没吃呢可口的美食就被同学们抢去一大半，还有许多的老师也慕名而来，当那些妈妈不会做菜的同学看到我的饭菜时，总会发出：“哇！”的赞叹，再一道道绝美佳肴的背后，母亲不知付出了多少时间，精力、汗水与心血，我一如既往的认为，这是母亲应该做的，其实并不是这样子，她在浪费她的自己的时间为我烧饭，她完全有理由选择不给我做，可是因为她爱我，所以才给我做。
她具备着有耐心、恒心、责任心和永不放弃的品质，我希望像母亲一样具备这些优良品质，可以一手好厨艺。希望青出于蓝而胜于蓝，加油吧，少年！
篇十一：我的偶像作文500字
梁景皓
要说我的偶像是谁呢？那当然是我的爸爸。
我的爸爸身材中等，面色又黑又黄，抬起头时，额上总是挂满饱经沧桑的皱纹，看上去既严肃又慈祥。
有一次，爸爸工厂的一位员工一不小心把两张发货单弄反了，遭到了买家的投诉。那位员工知道后生怕惹祸上身，扣了工资，便逃之夭夭。爸爸一直在等那位员工“负荆请罪”，但却迟迟没有看到他的身影，只好主动“出击”。
那位员工一进门脸就红了，他浑身像紧绷的钢丝一样，颤抖地说：“老……老板。”他以为面对他的是“枪林弹雨，唇枪舌剑”。爸爸却一展愁眉，手自然的搭在那位员工的肩上，然后请他坐下，心平气和、一丝不苟地教他正确的处理方式和应对措施。说罢，爸爸拍了拍他的肩膀，眼里有的是安慰和鼓励。那位员工听在耳里，愧在心中，悻悻地离开了办公室。
事后，爸爸将一单大任务委以重任于他，他受宠若惊，眼中闪烁着感激，兢兢业业地开始工作。而有的人却不甘心如此大好机会被个“罪人”给霸了，都嚷嚷着不公平。爸爸力排众斥，严肃地说：“他失败过，但他一定会从失败中汲取教训，戴罪立功。”
孔子曾言道：“过而不改，是谓过矣！”爸爸用自己的善良感化身边的人，他为人处世的准则一直是我心中的标杆，让我如沐春风！
篇十二：我的偶像作文500字
史竟丞
说起我的偶像，我第一个想到的并非是某位明星，抑或是一位大资本家、大发明家，而是我的老爸。
我为什么把老爸当自己偶像呢？不是因为我的爸爸长得很帅气，正好相反，我的老爸长得大腹便便；也不是他赚很多钱，而是他超乎常人的努力。我的老爸，出生在一个不大不小的县城——磐安。
在小学时，老爸并没有表现的特别得优秀，考上初中也不是特别好。有一次，在考试中，他只考了65分，怕得不敢回家。但这件事触动了他，不知从哪一天开始，他投入了疯狂的学习中。他把能买来的同年级练习册全部买来，都做一遍，他整天专注于学习之中，甚至忘了吃饭。奶奶实在心疼他，说：“孩子，你就休息一会儿，看会儿电视吧！”“不，我要写作业！”爸爸说。因为做得很快，不久，他就把所有的练习册完成了。因为实在没有练习册好写，他只好向比他大二岁的姐姐要高年级的练习册。很快，他开始不加选择的购买练习册，买了就练，练了就买。这几近疯狂的努力带来了丰硕的成果，他的名次呈直线上升，在全年级，他再也没有掉出过前三。有一次，批卷老师实在太“懒”，见老爸的试卷是全对，就直接把它贴在门口，说：“这就是正确答案。”
作为我的偶像，我要向老爸一样做一个踏踏实实的人，走踏实的路，做踏踏实实的事，这就是偶像的力量。
你喜欢你的老爸吗？你的偶像是谁呢？
篇十三：我的偶像作文500字
胡宇哲
我的偶像，不是众所周知的明星，也不是电影里的超级英雄，而是我的爸爸。
我的爸爸，没有高高的个子，没有炫酷的才艺，但是他对数学题目认真钻研的劲头让我十分钦佩。记得那一次，我又碰到了数学难题，爸爸像往常一样挺身而出，说：“放心，只要有我在，一定会帮你的！”他接过数学题，盯着题目一遍又一遍地看，非常仔细，感觉把卷子都快望穿了，这才放下卷子，拿起草稿纸，边写边对我说：“我写一种思路，你先看一看。”我看了几个步骤，提出了自己的疑问，爸爸点了点头，又思考了起来。只见他皱起眉头，连眼睛都不太眨了，看来这道题对爸爸来说也有难度。时间一分一秒的过去，我坐累了，趴在桌子上，可爸爸似乎定在了那儿一样，动都不动。就在我快要放弃的时候，爸爸一把拿过草稿纸，刷刷刷地写起来，很快把一张写满解题步骤的纸放在我面前，对我说：“就是这样！按照这个思路一步一步理解，就不会太难。”接下来的解题过程中，有些地方我还是没弄明白，爸爸又拿了几个杯子给我做演示，我恍然大悟，终于理解透彻。
这就是我的偶像，虽然爸爸不是专业的数学老师，但是我很佩服他解决难题的执着精神，我要把这种精神用到自己的学习中，坚持不懈、认真钻研、迎难而上。
篇十四：我的偶像作文500字
徐晨曦
又是熟悉的下课铃，又是整洁干净的教室，又是令我们开心不已的“点心时间”。可发生的事情很不一般。
当同学们锻炼完，回到教室，就是“点心时间”。虽然锻炼十分辛苦，但一想到回教室就能吃上松软的面包，喝上香甜的牛奶，每个人就像上了发条似地，拼了命锻炼。噢，美食的动力！
终于能休息了！一坐下，我们就变成了一头头贪婪的饿狼，眼里散发出饥饿的光芒。
忽然，我听到了一声尖叫，原来是刘屹晖的牛奶倒翻了，把衣服都弄湿了。然后，我便看见凌依——刘屹晖的同桌毫不犹豫地冲到讲台上把纸巾拿了过去，帮助他擦干净倒出来的牛奶。
凌依的动作是那么迅速，以迅雷不及掩耳的速度冲去拿纸巾；凌依的神情是那么严肃，仿佛这件事就发生在她身上一样；凌依的反应是那么及时，才没有让刘屹晖变成全身湿透的落汤鸡……
与此同时，坐在一旁的另外一位同学竟还挖苦别人，不去帮忙，说什么：“刘屹晖，你怎么这么笨手笨脚！”跟凌依简直没法比。凌依的道德是高尚的！
凌依眉头紧皱，好像在责备刘屹晖的大意，同时一手扶刘屹晖的肩，一手帮他擦干净身上的牛奶，动作十分娴熟，就像刘屹晖的妈妈，细致入微的照顾他。
因为这件事，我对凌依的感情，由手足情谊，升华为敬佩之情。
篇十五：我的偶像作文500字
蒋思齐
又是那一身黒似蝙蝠侠的紧身衣，又是那一双不用系鞋带的霸气的钉鞋，他——就是四肢发达，能说会道的许格豪。
许格豪是我田径队的师哥，他长得矮矮的，瘦瘦的，好似一阵风就能把他吹跑，又像一颗未成熟的豆芽菜。不过你可不要小瞧他，他去年居然跨年级去参加西湖区区运会，而且在60多所小学参加的激烈的400米比赛中，第一次参赛就拿了个第五名的好成绩，可见他非同一般吧，他细细的胳膊里蕴含着多少力量啊，真是“人不可貌相，海水不可斗量”啊！
今天我们下午田径队训练时，开始每个人都垂头丧气的，为什么呢？原来我们长距离跑要测800米，没跑好的话就要重新跑圈头。这使我们感到压力巨大，每个人都不想再去跑圈。我们心里好似压了一块大石头，沉甸甸的。可是林老师还要我们兴奋起来，这怎么可能呢，正当我们快“绝望”时，许格豪大声作了一句怪诗：沈悦不来邓邓带，不然我就跑不快。顿时我们哄堂大笑，气氛一下子就调动起来了。这时林老师一声令下，我们便如离弦的箭般“飞”了出去，我跟在许格豪后面，一路上超过了许多人，听着他们拉风箱一样的喘气声，看他们个个面红耳赤，唯有许格豪有条不紊，精神抖擞，丝毫不乱的跑着，而我双臂疼痛，腿也快无力再跑一步，呼吸声也越来越快，这时我听到后面一些女孩子急促的脚步声，她们快追上来了，我赶紧跟牢许格豪，速度也慢慢加快了起来，最后一圈了，我听到林老师在后面大吼：加油，这圈最累也是最拼的一圈，我们能跑好吗？我耳边忽然响起了许格豪作的诗，不禁想笑，放松了一些，不知不觉中已经到最后冲刺了，许格豪完全拼了，好似一匹脱缰的骏马，连我也快跟不上了，我也拼了，紧跟不放，说时迟那时快，我们一起冲过了终点线。“2分31秒，2分34秒”我们欢呼了，这次跑出了我们俩的最好成绩！
我这次参加区运会要向他学习，奋勇拼搏，取得好成绩，加油！
篇十六：我的偶像作文500字
俞悦
说来你可能不相信，在我身边，就在我们班有一个偶像级的人物，她曾参加杭州市级的、全国性的、国际性的健美操比赛，她就是洪韵致——我们班的健美操领导者。
其实之前我对她还是一种崇拜，可自从观看了她参加李宁杯健美操比赛的视频后，我就为她那种不畏艰难、刻苦训练的精神所感动，一种敬佩之情油然而生。
洪韵致上场了，先是一个漂亮的回旋动作，然后轻松地支撑起自己的身体，一个劈叉。开场完美！只见她脚步轻盈地站起来，在场上交叉着腿蹦跳着，绕了几个圈后就开始了翻身动作，一个抬腿一个后腰，她的身体看起来非常柔软，呈现一个圆形。这时候，画面像是被按了慢动作键定格了，实在是太优美了！场内在安静了片刻后爆发出雷鸣般的掌声。
洪韵致继续随着节奏不停地旋转、踢腿、下腰，场内掌声更是此起彼伏。看着视频里的身影，我不禁想起她在学校刻苦训练的场景。听说有一次，脚上起了很多水泡，每次着地都钻心的疼，但她并没有叫苦，仍然坚持每天课后去训练。
“好啊，这小姑娘年纪虽小，却这么厉害！”身边的欢呼声把我拉回现实。原来洪韵致又在地上做了一个高难度动作，站起来时却稳稳地马上又开始跑场，真是看得我眼花缭乱。紧接着的动作是鲤鱼打挺，好吧，其实并非真的是叫这个名字，可那动作真像一条活泼可爱的小鲤鱼在水中嬉戏。我记得自己曾在床上试过，不仅没有成功，还差点从床上摔下去。
一分多钟的视频结束了，我感到意犹未尽。台上一分钟台下十年功，这一分多钟是洪韵致花了多少汗水与心血凝聚而成的，在这一分多钟背后又有谁能看到她的艰辛？
这就是我身边的偶像洪韵致。走在学校的训练场上，我时常可以看到她，像跳动的“精灵”，身材芊细苗条却爆发出无穷的活力与美感，她始终常年跳跃着、坚持着、也收获着……我之所以崇拜她，敬佩她，不是因为她在比赛的同时又能保持优良的学习成绩，也不是因为她虽然时时要训练，却努力做好班级工作，仅仅是因为她用自己的坚持向我诠释了一个道理：功夫不负有心人。