奶奶今年六十八岁了，虽然头发花白，心脏还动过大手术，但是她现在全无老态龙钟的迹象。她为什么能这样有精气神呢？
奶奶管住了自己的嘴。她从来不讲究吃，她对餐桌的美味佳肴一点儿也不感兴趣，尤其很少吃肉。经过奶奶的巧手加工，南瓜藤和番薯藤也成了美味佳肴。每顿的饭粥，她也尽量控制在一小碗。爷爷劝她多吃点，她总是说：“我饱了，不吃了。”凡是有好吃的，她总是留给我吃，这下可坏了，她瘦了，我却胖了。
奶奶迈开了腿。她非常喜欢锻炼身体。这次放暑假回到林梓老家，我和奶奶一起睡，就亲眼看见奶奶躺在床上每天都做“抓头”“捏手”等保健运动。她一有空就打开手机，照着手机里教练的指导动作，跟着有节奏的音乐跳起广场舞，做起健身操。每天早晨和傍晚，她都出去散步，一口气就能跑八九里路，连我也很难跟上她。奶奶对我说：“瑾钰啊，你要加把油，不然的话，怎么能减肥呢！”听了奶奶的话，我也暗下决心，要以奶奶为榜样，坚持锻炼，把身体炼得棒棒的。你瞧，奶奶原来体重一百四十多斤，现在一下子减少了十多斤。啊，奶奶真棒！