中考之前，“焦虑”的家长如何自救？
孩子的成长有他自己的过程，家长焦虑的是什么？是怕孩子考不上一个好的高中或者考不上高中，将来就考不了一个好的大学，就找不到一个好的工作，而事实上孩子上了大学也不见得都都有好工作。不同的孩子开窍的时间不一样，或者说在学习上用功的时间、学习的这个效率呢，不是同时的。要给孩子有成长的时间，同时呢也不要太焦虑，因为家长的焦虑会传递给孩子，而孩子越焦虑越不容易发挥出到正常的水平了，适当的紧张是有效的，但是焦虑往往都是无效的。可以跟孩子放放松，让孩子知道身体的健康，思想的健康，生命的完整是最重要的，家长担心他的学习，但是在担心学习之前，首先担心的是他的健康，让孩子理解这一点，这点很重要。