在一片森林里住着一只叫笨笨的小蜗牛。你一定会问为什么叫笨笨呢？因为小蜗牛干什么都很慢很慢，所以叫它笨笨。
一天早上，笨笨慢悠悠地起了床说道：“今天天气真不错，出去散散步，正好，肚子也饿了，出去找点吃的。”它慢慢地爬到一棵树上，看见了一颗熟透了的小红果，就迫不及待地吃了下去，吃饱喝足之后，打了个哈欠就在树杈上睡着了。
不知道睡了多久，被小兔子吵醒了：“笨笨，笨笨，森林学校要举行马拉松比赛，快去参加！”笨笨说：“我跑不快怎么比赛呀？”小白兔说：“你怎么知道你跑不快呢？”笨笨听了连连点头，“那我就试试吧！”说完就跑了起来。它发现自己跑得特别快，脚下就像踩了风火轮，真是不可思议！于是它去加了森林马拉松比赛。拿到了冠军。
笨笨高兴地顶着奖杯往回走，身后投来羡慕的目光。走着走着看到一个送快递的小猴乐乐，他正拉着一车快递，笨笨走上前说：“乐乐我来帮你送快递吧！”小猴乐乐爽快地答应了，不到半天的工夫，小猴乐乐的快递就全部送完了。
小蜗牛很开心，原来帮助别人做事是这么开心啊！