说到课余生活，我喜欢的可多了！其中，最喜欢的是跳绳。还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。之后，只要自己空下来...

加油！我们是最棒的！我们高喊着给自己鼓劲的口号，自信满满地走到比赛场地，赛前的热身运动已经结束，就等裁判一声哨响。集体跳绳比赛即将拉开序幕。说起跳绳，想必大家都不陌生，摇动绳子，谁都能跳上十几下。可四十个人一块跳绳，你...

一、活动目的：营造庆圣诞新年的愉悦氛围，丰富我校学生“大课间”活动二、活动时间：XX年12月21日午间12：20—13：00三、活动地点：东边篮球场四、活动对象：七年级学生，各班选拔17人参与活动五、活动要求：1、各班于XX年12月20日前...

开始玩了，王老师简单交代了注意事项后，就和肖俊剀同学一人拿一头，一起甩绳。第一次，五个同学一起站在原地跳，老师一边嘴里喊着预备——跳，一边均匀地甩着绳子让他们跳，可只跳了三四下，就有同学的脚绊住了绳。老师建...

锻炼身体，提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。这学期开始，老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项，不会跳绳，我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度，从基本功开始练习。...

昨天是星期五，我们迎来了学校一年一度的春季运动会。操场上绿树如荫，许多学校领导都来观看比赛了，学校很是热闹。在这次运动会中，我参加了跳绳这项比赛，令我印象很深。跳绳是我的强项。比赛之前我就跃跃欲试了，看着别的班的...

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心...

亲爱的家长、小朋友们：你们好！又到了柳条吐绿、迎春花开的时节，春天，象征着万物复苏、生机活力。俗话说：生命在于运动！而跳绳可谓是一项非常便捷的运动项目。一根绳，一块小空地，便可摇出生命的多彩。跳绳是我国民间广为流传的...

活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，体现我院女大学生的朝气蓬勃的良好精神风貌，为全院女生提供一个展现青春活力的舞台，特举办跳跃的青春跳绳活动。一、活动目的：增强体质，增进友谊。二、策划、承...

一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？我连忙叫姐姐教我...

跳绳是我们小学生体质达标测试的重要项目，说起跳绳，我对它的感觉就是——累，非常累，跳50个左右我就气喘吁吁。所以平时晨练老师要我们跳绳时，我就想办法东躲、晃晃悠悠，能偷懒就偷懒，能不跳就不跳。如果老师来盯着我跳绳，我就...

谁说玩耍是浪费时间，玩物丧志，我就不这么认为。我最喜欢玩耍，记得有一次，上体育课时，我们进行了既紧张又激烈的跳绳比赛。我胸有成竹地把跳绳绳索握在胸前，这时，一阵又清凉又凉爽的微风拂过我的脸颊。比赛开始了，我用力地挥动...

我的课余生活丰富多彩，就说跳绳吧！让我来给你们讲一讲吧！记得读幼儿园大班的时候，叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下，一不小心，跳绳把我的脚给缠住了，让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说：太难了，我不...

小猪太胖了，圆滚滚的身体让它不能跟伙伴们一起玩，连走路都吵着说累，小猪决定减肥，朋友们也帮助小猪一起减肥，大家决定用跳绳的方法来帮助小猪减肥。小狗和小猫展示着给小猪看，它们一上一下的跳的特别漂亮，小猫还跳了个花样呢...

我喜欢跳绳，因为它是一种有趣的体育运动。我们可以单脚跳、双脚跳，还可以花样跳。除了一个人跳绳以外，还能够两个人面对面同跳一根绳，甚至可以很多人一起跳长绳，可有意思了！我和同学们就尝试过各种跳绳的花样，还不时发明出一...

那是我五六岁时，外婆给我买了几只小鸡，外婆是个慈祥和蔼的人。不但从不拒绝我，还常常送我一些小玩意。那天我一人在家，和小鸡们一起玩，那是一个夏天，我看着小鸡肥嘟嘟的，便想帮他们减肥，于是我拿来一根铁丝，让小鸡跳绳，可他们笨...

为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化，提高学生体育运动兴趣、运动技术能力，我校特举办XX年度跳绳比赛泥动通过跳绳比赛这一平台，张扬个性，展示学生运动风采，同时培养学生团4协作的精神具体事宜...

女：各位领导男：各位同事合：晚上好男：盛开的鲜花让世界美丽，有了你生活才更加幸福女：春天的太阳让大地芬芳，都是有了你才更加艳丽男：在这里，祝愿我们最最最可爱的女性同胞们合：节日快乐，越来越靓丽女：一年一度的“三八”妇女节即将...

我觉得跳长绳很有趣。这是个多人游戏，最少三人，最多可以有几十人。首先由两个力气大的同学来甩绳。甩绳子光有力气还不行，也要技巧。绳子要甩得正好碰到地面，形成一个半圆形，而且节奏要均匀。跳绳的同学也有技巧，眼睛要盯住...

说起我的课余生活，那可真是开心极了。课余我喜欢看书、跳绳了。每当一下课，我就会拿出书本，津津有味地看起来。记得有一次，大约6点多，爸爸在家里做饭，我闲得没事，就看起了书。看着看着，连吃饭都忘记了。爸爸怎么叫我都不理他，...

学校里举行跳绳比赛，各个班级辛苦练习，希望那一天能一举夺冠。比赛那天到了，甩绳的人飞快地甩起来，跳绳运动员一个接一个飞快地跳进跳出，那速度真是飞快无比，风在跳绳运动员耳边呼啸而过，他们的脚不停地跳着，看得我眼花缭乱，时...

星期天，我和爸爸去练跳绳。爸爸让我试跳了几个后，就拿出手机给我计时了。可是，我一听到爸爸喊出“预备，跳！”就有点紧张，没跳几个就绊住了。我手忙脚乱地重新开始，可没想到越急越乱，我接二连三地被绊住，结果，我只跳了145个。我...

很快，我们开始了第一个比赛项目——单人跳绳。站在裁判老师跟前，我的心脏都快要跳出嗓子眼儿了。我变得异常紧张，生怕一会儿跳的时候绊到绳子。随着韩老师的一声“预备——”，我的心提了起来，我聚精会神地听着下面的命令，当...

那是我五六岁时，外婆给我买了几只小鸡，外婆是个慈祥和蔼的人。不但从不拒绝我，还常常送我一些小玩意。那天我一人在家，和小鸡们一起玩，那是一个夏天，我看着小鸡肥嘟嘟的，便想帮他们减肥，于是我拿来一根铁丝，让小鸡跳绳，可他们笨...

今天，赵老师给我们检测了一分钟跳绳，我跳了133个，进步很大哦，在家总是100个左右徘徊。我想可能是我的新球鞋不错，适合跳绳。老师说我的绳子长了一点，帮我弄了一点短。今天我很棒，我听写全对。今天我没有睡午觉，老师说天气冷了...