离高考日子不足4个月了，许多考生及家长都开始心急上火了，孩子考试不仅孩子紧张、着急，家长更甚至比孩子更着急。于是，可以发现现在的高考不再是单独的考学生，在很大程度上也是对家长的一个考验。因此，面对高考，零点高三认为...

【思路提示】压力和动力是并存的。压力有时候可以转化成动力。压力越大，动力越大过大的压力不仅不能转化成动力，还可能损害我们的身心健康。【名言】有压力才有动力。--谚语没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。...

初三阶段，随着中考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于...

临近高考，不少考生和家长都感觉神经紧绷，甚至出现考前失眠、闹肚子、常想哭、书看不进去、为不理想的二模成绩忧心忡忡等症状。中学高级心理老师李艳月做客信息时报联合新浪微博、新浪广东的高考微访谈，为广大考生和家长...

压力如何良好的调节?教育面对面邀请相关专家在体育、饮食、音乐方面为大家支招。有压力才有动力，让我们正确调节压力，给我们的备考生活带来一股“小清新”!运动备考期间的运动推荐：要根据自己的身体状况和喜好选择一些个...

(1)科学安排学习时间研究表明，学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期，而第四节课为疲劳显着时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日，周一和周五、周六为思想...

【思路提示】压力和动力是并存的。压力有时候可以转化成动力。压力越大，动力越大过大的压力不仅不能转化成动力，还可能损害我们的身心健康。【名言】有压力才有动力。--谚语没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。...

1、高考生怎么减压参照跟跑理论高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看着远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。这种方法实际上不受父母各方面的暗...

就象数学运算一样，生活中也时常需要加加减减，获得所需，抛弃负担。我们不妨献上快乐、勇气、理智、宽容的美味佳肴，丢弃痛苦、怯懦、偏激、计较的陈糠糟粕，准备一席丰盛的生活大餐。加上快乐，减去痛苦有人问一位老太太为什么...

一、晚上10点后别冲刺所谓的“人生第一个转折点”——中考，我在一年前就体验过了。如今回想起那段忙碌的日子，感受颇多。面临中考，许多同学总会产生焦虑、紧张等情绪，担心自己难以发挥应有的水平。听过一首歌吗——“昨天...

从历年的情况看，总有很多水平很好的考生因为心理压力过大、心理不稳定、考前的学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前和考试中的心态的稳定、心理平...

复习日程表上密密麻麻的数字，挤掉了打篮球、踢足球的时间;梦想中富丽堂皇的“象牙塔”不知什么时候多出的一块砖头，就快压弯了脊梁;试题、考试、名校、前程……一双双充满无比期盼的眼光，正将他们背上压力的气囊越吹越大...

唉，这菜太淡了，好怀念以前的味道啊！知道为什么我在苦苦哀嚎吗？这事还要从一个月前说起。我和我的老爸都是重口味人物——爱吃咸的食物，如果菜没有什么味道的话，我是觉对不会正眼瞅一下的，比如吧：每次我吃火锅的时候...

有研究表明，人在情绪良好的情况下平均智力是105分，但在紧张状态下智力可能下降至91分!啥?紧张能让我们的智力“笨”14分?!听到这说法小编不禁有些担心……担心什么?自然是即将面临大考的孩子们!高考已经进入了最后的冲...

商店里来了一位顾客，他要买一个血压计给母亲作生日礼物，但他觉得价格有点高，便和老板讨价还价，精明的老板硬是寸步不让：送老人的东西哪能专挑便宜的，要体现出孝心才对。顾客：确实有孝心是最重要的，如果我以这个高价买回去，她老...

每逢过年，孩子们一般都会得到数目可观的压岁钱。小时候轻而易举就能得到压岁钱，可如今，没有压岁言，何来压岁钱啊？就那今年来说吧。今年一吃完年夜饭，我就理直气壮地向爸爸妈妈索要压岁钱。他们却不以为然，还对我说：“你现在都...

考前还在搞突击?生物钟要调节好许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但高考时间安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考试也都是上、下午时间。熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思...

一回家，我照例跑进厨房帮忙尝菜。刚一入口，我就发现了不对劲：妈，今天的菜怎么这么淡呀？您忘放盐啦？胡说什么呢！我告诉你呀，以后咱家都得这样清淡饮食。我放下筷子，一阵哀嚎，发泄一通后，才问缘由，却被妈妈的话吓了一跳：一向健康、精...

就象数学运算一样，生活中也时常需要加加减减，获得所需，抛弃负担。我们不妨献上快乐、勇气、理智、宽容的美味佳肴，丢弃痛苦、怯懦、偏激、计较的陈糠糟粕，准备一席丰盛的生活大餐。加上快乐，减去痛苦有人问一位老太太为什么...

食盐是日常生活中不可缺少的调味料，它可以调理出喷香可口的饭菜，像是厨师的法宝，点缀着一盘盘美食。也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有着重要的作用。不知那是哪一天，太阳已经悄悄躲到了西山。我拖着打完...

科学合理的饮食可以保证考生的生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。多吃含维生素C的食物可以减轻心理压力。当人承受巨大心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以...

生命是一个等式，加加减减使它富有变化，我们用心去做这个等式，努力的让它走向完美。但在生命中总有那么几个恒等式，不容改变。一个人的快乐加另一个人的快乐等于两个人双重的快乐。高山流水觅知音，钟子期、俞伯牙两人将快乐...

从历年的情况看，总有很多水平很好的考生因为心理压力过大、心理不稳定、考前的学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前和考试中的心态的稳定、心理平...

1.Avariedandhealthydiet(饮食多样，搭配健康)Eatingfreshingredientsandlotsoffruitisreallyimportant.JuicesfilledwithvitaminC,suchasorangeorgrapefruitjuice,aresaidtobegoodforyourimmunesystemsocanhelpwithstr...

下午放学回家，见到桌子上有个小盒子，我好奇地跑过去拿起来看，上面写着“上臂式电子血压计”，我忍不住问妈妈：“这东西是哪儿来的?干啥用的呢?”妈妈笑着回答：“是我今天刚买来的，量血压用的。”我想了想，问妈妈：“血压?血压是...